٣٩ رياضة في انطلاق الموسم الجديد للاتحاد اللبناني الرياضي للجامعات

ينطلق الموسم الجديد لبطولات الاتحاد اللبناني الرياضي للجامعات بعد غدٍ السبت، حاملاً معه المزيد من الرياضات وسط مشاركة واسعة تعكس تطوّر الرياضة الجامعية في لبنان ودورها المتنامي على مختلف المستويات بعدما تحوّلت في الأعوام القريبة الماضية الى رافدٍ أساسي للأندية والمنتخبات.

المشي اليومي… رياضة بسيطة بفوائد صحية كبيرة

كشفت دراسات علمية حديثة، مدعومة بآراء خبراء في الصحة العامة، أن المشي اليومي البسيط يُعد من أكثر الوسائل فعالية لحرق السعرات الحرارية، وتسريع خسارة الوزن، وتحسين الصحة العامة، من دون الحاجة إلى اشتراك في نادٍ رياضي أو استخدام معدات مكلفة.

طرق بسيطة لإنقاص الوزن في الشتاء بدون رياضة

في فصل الشتاء، يعاني العديد منا من الجوع المفرط والكسل، ويعود ذلك إلى برودة الطقس وقصر ساعات النهار، مما يجعل فقدان الوزن تحديًا كبيرًا، خاصةً لمن لا يميلون لممارسة الرياضة.

منع رياضة الـParagliding خلال زيارة البابا في جبل لبنان

أصدر محافظ جبل لبنان القاضي محمد مكاوي القرار رقم 334/2025، قضى بمنع ممارسة رياضة الـParagliding لمدة ثلاثة أيام بالتزامن مع زيارة البابا لاوون الرابع عشر إلى لبنان، وذلك في تواريخ 30 تشرين الثاني و1 و2 كانون الأول 2025.

مورغان اورتيغوس حلوة بس وقحة! اميل رحمة يشبّه قضية رياضة سلامة لقضية سمير جعجع

مورغان اورتيغوس حلوة بس وقحة! اميل رحمة يشبّه قضية رياضة سلامة لقضية سمير جعجع